カレー味のシチュー

カレー味のシチュー（前日のシチューに）
ターメリック、カルダモン、クミン、コリアンダー、ガラムマサラを適宜振りかけて煮込む。

ブロッコリーのゴママヨxすし酢ドレッシング和え。

免疫力アップ［食べ物は薬］

作詞家 で薬膳コーディネーター許 瑛子の Healthy foodsのページです。 免疫力を上げることで病気に負けない体を作ります。その方法は食べ物を選ぶこと。メニュー。薬になる食べ物を意識して料理します。