とにかくジャガイモがいい。
私は風邪の予防にもいいと思います。私の体には…という意味ですが。
じゃがいものビタミンCの含有量はりんごの5倍。
なのでじゃがいものビタミンCには、抗酸化作用が高いと思います。
病気になるのは体の酸化と深い関係があると思います。活性酸素の除去や抗酸化作用は病気の予防にも大切。体はさびさせないことが大事。それにはビタミンCです。
じゃがいもは副腎皮質ホルモンの合成を促進します。ストレスに強くなれます。
風邪にも強い味方です。
ウイルスに勝った90歳のおばあさんがポテトスープを食べたがったという記事を読みました。
何気なく読みましたが、じゃがいもには治癒力を高めてくれる力があるかもと思いました。
胃にもやさしいです。
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