豆腐ひじきハンバーグ　台湾風粥

レトルトの小豆粥にさつま芋を入れて台湾風粥。
台湾のお粥はサツマイモが入っているのが特徴です。
玉ねぎ　豆腐　わかめの味噌汁
筑前煮
生野菜
ほうれん草お浸し

免疫力アップ［食べ物は薬］

作詞家 で薬膳コーディネーター許 瑛子の Healthy foodsのページです。 免疫力を上げることで病気に負けない体を作ります。その方法は食べ物を選ぶこと。メニュー。薬になる食べ物を意識して料理します。