玄米の粥にじゃが芋を入れて。
麻婆茄子と麻婆豆腐両方食べたくて合体。
サニーレタス、玉ねぎスライス、ミニトマト、カマンベールチーズのサラダ。
ハーブティーはエキナセアにローズヒップハイビスカス🌺陳皮
引きはじめは体を冷やさない事が大事。
体が温まる梅醤番茶も飲みます。
免疫力アップ［食べ物は薬］
作詞家 で薬膳コーディネーター許 瑛子の Healthy foodsのページです。 免疫力を上げることで病気に負けない体を作ります。その方法は食べ物を選ぶこと。メニュー。薬になる食べ物を意識して料理します。
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