わかめたっぷり味噌汁と豚肉じゃが

デトックス
デトックスならわかめ。発酵食品の味噌は毎日食べたい。
とにかくじゃがいもが食べたくて。
炎症にも良いとか。
玄米に慣れると白米が物足りなくなる。
鮭の赤が血栓予防と言われている。

免疫力アップ［食べ物は薬］

作詞家 で薬膳コーディネーター許 瑛子の Healthy foodsのページです。 免疫力を上げることで病気に負けない体を作ります。その方法は食べ物を選ぶこと。メニュー。薬になる食べ物を意識して料理します。